¿Por que se presentan los problemas digestivos?

A veces estos impiden disfrutar de los alimentos que más nos gustan, alterando la dieta y dañando, en definitiva, la salud. ¿Qué los ocasiona? ¿Cómo se diagnostican? ¿Es posible curarlos? Damos respuesta a estas y muchas otras preguntas.

Las Causas:

La digestión es un proceso metabólico que convierte los alimentos que ingerimos en sustancias que absorbe nuestro cuerpo y que son absolutamente necesarias para nuestra vida. Gracias a ella, los productos comestibles se descomponen en partículas minúsculas que el cuerpo es capaz de asimilar y de utilizar como fuente de energía y como materia estructural para las células.

En la digestión participan varios órganos y partes del cuerpo. Los principales son la boca, la lengua, la faringe, el esófago, el hígado, el estómago, el páncreas, los intestinos grueso y delgado, el recto y el ano. Los trastornos digestivos ocurren debido a problemas en el procesamiento y la eliminación de la comida.

Los problemas en la digestión se deben a varios factores. Algunos de estos son la baja producción de ciertas enzimas digestivas, las lesiones en la pared intestinal o la deficiencia de mucosa y la influencia de cierta clase de citoquinas en el aparato digestivo.

El dolor de estómago es una de las dolencias más frecuentes que ocasiona problemas molestos como gases o estreñimiento. Con una alimentación adecuada y buenos hábitos puede prevenirse y mejorarse.

Juan José López, especialista del área de Nutrición de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) explica qué hacer para evitarlo.

Alimentación

“En primer lugar, hay que tener en cuenta que el aparato digestivo es muy amplio y las patologías que les pueden afectar son muy diversas con mecanismos y tratamientos diferentes”, explica el experto. Según qué dolencia suframos se pueden recomendar un tipo de alimentación distinta.

Consejos:

Tomar la infusión de Hinojo,Alcachofa, manzanilla ,Boldo, Jengibre

Esta plantas son un buen tónico para la digestión (aumenta las secreciones gastrointestinales), carminativo (reduce la producción de gases), calmante intestinal (elimina los cólicos), y estimula los movimientos naturales del intestino.